mercredi 9 septembre 2015

Revue livre : Et si on décidait d'aller bien d'Erwann Menthéour


Qui est l'auteur ?
Erwann Menthéour est un ancien cycliste professionnel reconverti dans le coaching sportif, il a crée son programme sportif http://www.fitnext.com/. Son autre livre Et si on arrêtait de se mentir démontre plusieurs idées reçues sur l'alimentation, le sport et la santé. Avec Et si on décidait d'aller bien, l'auteur signe son retour avec un ouvrage plus général sur notre société et nos habitudes de vie.

De quoi parle le livre ?
Le livre aborde la question de la responsabilité, que ce soit au niveau de notre alimentation, de notre rapport à l'environnement (tri sélectif, gaspillage, zéro déchet, consommation énergétique etc), de l'activité sportive, du marketing et marketeurs qui veulent à tout prix nous vendre des produits quitte à mettre notre santé en danger.

Mon avis :
J'ai adoré lire ce livre. J'ai appris énormément de choses et revu des points que je connaissais déjà. C'est une véritable prise de conscience. L'auteur réussit à nous faire réfléchir et à prendre du recul sur notre façon d'agir et de consommer. Ce livre me conforte dans l'idée de poursuivre dans mon cheminement vers une vie plus saine, une meilleure consommation.
Le livre se lit rapidement et simplement.
Donc, bien évidemment je vous le conseille vivement, parlez en à votre entourage...

"Montrer l'exemple n'est pas la  meilleure façon de changer le monde, c'est la seule" Gandhi



Et si on décidait d’aller bien, Erwann Menthéour, Solar Editions, 16,90 €, 280 pages

dimanche 30 août 2015

Falaises d'Etretat et restaurant Les Roches Blanches

Vendredi 28 août 2015, j'ai pu mangé de délicieux fruits de mer avec une vue sur les magnifiques falaises de la ville d'Etretat, en Haute Normandie.


Restaurant en bord de mer "Les Roches Blanches" vue sur les falaises et la mer

Assiette de crevettes, bulots, demi crabe, mini crevettes, huitres pour 2 personnes. La mayonnaise est délicieuse




Pour ceux, qui ne peuvent pas manger de fruits de mer, le restaurant propose de bonnes entrecôtes

Pavé de saumon et mélange de riz noir et blanc

Aquarium de homards dans le restaurant
 Après avoir comblé ma faim, j'ai été sur la falaise d'aval sous ce magnifique ciel bleu, les rayons de soleil se reflétaient parfaitement sur la mer et les falaises.
La plage est ornée de galets. Galets, interdits d'emporter chez soi. En effet, ceux ci servent à préserver la plage, les falaises et le village.

La montée de la falaise s'est faite à pied, avec un très beau paysage, un mélange de vert représenté par la verdure et le terrain de golf et du dégradé de bleus, par la mer et le ciel bleu.


Falaise d'aval sur laquelle je suis monté


Falaise d'amont, on peut y apercevoir la petite église

Lors de la marée basse, les personnes peuvent se promener au pied des falaises

Marée basse : falaise d'aval

Les goélands

En haut de la falaise, on y aperçoit le village, la verdure comprend entre autre le beau terrain de golf




Foncez y si vous aimez l'air marin et les beaux paysages...

xoxo
Emily Lith


Photos non libre de droit




dimanche 10 mai 2015

Dimanche randonnée à la montagne // Hiking in the mountains kind of sunday






Marcher pendant 2h sous le soleil et l'air purement frais à la montagne...plus précisément à La Tourbière Peuil en Isère près de Grenoble.

Hiking during 2 hours under the sun and fresh air in the mountains...in La Tourbière Peuil


vendredi 8 mai 2015

Matinée détente au spa thermal d'Uriage

Spa thermal d'Uriage-les-Bains en Isère


Cet établissement comprend :
- une piscine extérieure réchauffée à 33 degrès
- un espace détente
- un hammam
- des salles de massage

On a eu temps nuageux, donc la piscine réchauffée convenait parfaitement.
De plus, le cadre verdoyant préservé de toute pollution offre un climat très agréable...

ENGLISH : This friday morning, I was lucky to go to the thermal spa in Uriage-les-Bains.

This institution includes :
- an outdoor pool heated up at 91,4°F
- a relaxation area where you can drink your coffee, tea, read your magazines
- a hammam
- massage rooms

The weather was cloudy and there was light rain, so the heated swimming pool was the perfect match.
Plus, the green environment totally pollution-free offers a very pleasant climate...





Salle de massage sous eau thermal et jet d'eau// Massage room with thermal water and water jet






 
La salle de détente // the relaxation area





xoxo,
passez une bon week-end
Emilie Lith

mercredi 29 avril 2015

Late post : Chilling with Jessica at Parc Monceau

Late post : sunny saturday 18th April 2015.

 








  • Beautiful and delicious ice creams at Amorino
  • Shopping
  • Big chill at the Parc Monceau
    = Good day

dimanche 15 mars 2015

Exposition "Le bord des mondes" au Palais de Tokyo


Un réveil individuel par K. Kawakami

Quelques idées de "chindogu" (objet presque innovant et révolutionnaire mais inutile) de Kenju Kawakami 

Météorite

Balancing rocks, Bridget Polk


Atlas - Jerry Gretzinger




 Robot par Hiroshi Ishiguro

(n'ayez pas peur)

Bouchra Khalili, "Foreign office"



Magnétisme



Super exposition qui se tient au Palais de Tokyo du 18 février au 17 mai 2015, réunissant les créations de plusieurs artistes, tournant toutes autour de la thématique suivante : Peut on faire des oeuvres qui ne soient pas d'art ?

Les + : les champs magnétiques, les idées loufoques (pour vous faciliter la vie) de l'artiste japonais Kenju Kawakami, les robots semblables à des êtres humains du chercheur Hiroshi Ishiguro, et j'en passe


Donc expo qui vaut le coup ! En plus, il n'y a pas trop d'attente à l'entrée, donc raison de plus pour y aller.

xx
Emilie L